pondělí 9. ledna 2012

Workout for absolute beginners

Zuzka má i video přímo pro začátečníky... Má to šest částí a dohromady to trvá cca 30minut. Takže nic hroznýho :o)









3 komentáře:

  1. Díky díky, až bude pršet, vyzkouším :)) Na bodyrock se vubec nevyznám, tak děkuju za tip!

    OdpovědětVymazat
  2. Já právě další cvičení jenom uvítám :) Sama jsem jednu dobu cvičila podle Jillian (a zlákala k tomu holčičí osazenstvo na privátě), ale byly to pořád stejné cviky. Takhle budu moct dělat pořád něco jiného :)

    OdpovědětVymazat
  3. Tak Zuzka to má sice barvitý, ale nakonec je to stejně tak, že ty cviky se opakují... On má každej nějakej know-how a v tom si jede... Ale předpokládám, že tady budu dávat víc cvičení a ne jen od Zuzky (podle času samozřejmě :D :D )

    OdpovědětVymazat

Děkuji za vaše komentáře, dotazy i připomínky :o)