pátek 28. prosince 2012

Jablečný detox

Ahoj lidi!!

Mám tu pro vás tip na odlehčení pro vaše, cukrovím a bramborovým salátem, napapaná tělíčka a nafouklé pupíky :o) 

Prosím o fanfáry a červený koberec!! A po něm se k nám kutálí (no jo já vím, že když je to tip na odlehčení měl by spíš ladně kráčet na hříšně vysokých podpatcích...) jablečný detox!! (už je jasný to kutálení, ne? :D )

Jablečný detox se dá držet 1-3 dny (3 dny jsou asi dost brutální), pročistí organismus, vyčistí sřeva, zklidní slinivku a odlehčí játrům i ledvinám... 

Co na takový detox potřebujeme? Jablka! Jablka. A ještě taky jablka... (nečekaně) a vhodné jsou bylinkové (čistící) čaje - ne černé ani ovocné - a taky litry a litry vody (bez bublinek). A to je vše! 
Doporučuji přidat i kopu silné vůle nebo někoho, kdo do vás ve chvíli, kdy zaváháte kopne!! :)

P.s: Jablečný detox občas dělám, třeba včera... Před 14 dny jsem měla nějakou střevní virózu a od té doby mi není dobře! (rozhodně to mělo výhodu během svátků - nebyla jsem schopná se nacpat :D ) 

P.p.s.: Text pochází od zdroje (dole) 


V praxi to vypadá následovně:

Ráno si dám tak kolem 9. hodiny 2-3 jablka vcelku, jenom vykrájená a oloupaná.
V poledne si dělávám již "pomyšlení" a obědvám Strouhaná jablka se skořicí (viz. dole). Skořice je výborná pro lepší trávení a pomáhá i při napadení organizmu plísněmi.
Odpoledne si dávám opět ke svačině syrová oloupaná a vykrájená jablíčka, která se vždy snažím dobře pokousat a proslinit. Je potřeba nepodlehnout hladu a nezhltat je, protože pak leží v žaludku. Kousáním uspokojíme i tuto potřebu a trošku ošálíme ústa, která pak mají dojem, že toho snědla dostatečné množství :-)
Na odpoledne jsou vhodná i jablka sušená, která svým sytícím účinkem velmi pomůžou s poklesem energie.

Také je lze vzít s sebou na případné pochůzky. Ty doporučuji v mezidobí určitě dělat, protože nám tak čas pěkně ubíhá a den se krátí sám od sebe a jakákoliv fyzická aktivita neuškodí. Opět je potřeba po celý den dostatečně pít vodu i bylinkové čaje, obzvlášť v období mezi 17. a 19. hodinou, kdy vrcholí aktivita ledvin.
Večer si většinou připravuji buďto teplý kompot z jablek se skořicí a hřebíčkem nebo si uvařím Dietní jablečnou kaši.

Když takový jeden jablečný den vydržím, jednak se tělo přísunem vlákniny lépe vyprázdní a pročistí, protože jablka pomáhají regulovat jak zácpu tak průjem, ale také se spálí případné přebytečné tuky v krevním řečišti.
Určitě je vhodné nějaké pročištění vyzkoušet, již jenom pro ten dobrý pocit, že uděláme něco pro své zdraví. Pokud zařazujeme obdobné postní dny do svého jídelníčku častěji, také to pocítíme, tedy pokud se zrovna"nevrhneme" opět na jídlo, v dalších dnech, kdy nám jsou kalhoty o něco málo volnější… :-))

Poznámky:
  • Pro zažívání jsou oloupaná a nastrouhaná jablka dobře stravitelná a troufám si říci, že jsou stravitelnější než celá jablka se slupkami, která nemusíme vždy tak dobře pokousat a mohou se stát v trávicím systému problematická. Oloupáním se také chráníme před konzumací chemických látek z případných postřiků.
  • Syrová jablka pomáhají reguloval zažívání, ale jedině tehdy, když je konzumujeme jako samostatný pokrm, který jíme časově odděleně od ostatního jídla. Vhodná je doba asi tři hodiny po jídle a nejméně půl hodiny před dalším jídlem. Pak jsou tělu prospěšná. Dodávají potřebnou jablečnou vlákninu a vitamíny a jsou hladce strávena.
  • Skořice je velice prospěšná svými protiplísňovými účinky v lidském organismu.
  • Moje slinivka v klidovém období dobře snáší jablka se skořicí, ale jako syrovou stravu se je snažím jíst ve dne jen do 15 hodiny. Syrové ovoce večer je zátěží pro trávení a tím i pro slinivku.
  • Jablka jsou ovocem, které upravuje trávení a zažívání oběma směry. Dokáží léčit průjem i zácpu, ale pouze tehdy, když je konzumujeme odděleně od jiné stravy.
  • Skořice má výrazné protiplísňové účinky a hřebíček velmi účinně potlačuje mikroby a dobře odvodňuje. Také snižuje vysoký krevní tlak. Hřebíčku však jenom opravdu trošku, protože by došlo k silnému odbourávání toxinů a mohly bychom si přetížit játra a ledviny. Avšak večer, kdy již tělo hůře tráví syrové ovoce, si raději uvaříme tuto dietní jablečnou kaši, která nás v tento den zahřeje i zasytí.
  • Nemáme-li jablka v BIO kvalitě nebo svá vlastní, doporučuji jablka před konzumací raději loupat, protože kupovaná jsou většinou chemicky ošetřena.
  • Děláme velikou chybu, když jablka kombinujeme s jinými potravinami, třeba s obilovinami, sýrem či s jiným ovocem. Pak jejich požití ztrácí léčebný význam a mohou v těle kvasit a nadýmat.
♠ Recepty ♠

Strouhaná jablka se skořicí
Ingredience:
  • 400g jablek
  • 1 kávová lžička mleté skoříce
Tento jednoduchý pokrm se může stát pro mnohé z nás skutečným dezertem, obzvlášť když máme svůj jídelníček omezený kvůli oslabené slinivce. Strouhaná jablka posypaná skořicí jsou velice chutným samostatným jídlem a dobře se hodí na odpolední svačinu. Příprava je snadná. Jablka dobře omyjeme, oloupeme a na strouhátku nebo v robotu nastrouháme na hrubo.
V misce je zlehka posypeme mletou skořicí a co nejdříve konzumujeme, dokud nezačnou oxidovat. Mají nevšední příchuť podobnou jablečnému štrúdlu a chutnají velice sladce. Ničím nepřislazujeme.

Dietní jablečná kaše
Ingredience:
  • 350 g jablek
  • ½ lžičky mleté skořice v BIO kvalitě
  • malá špetka mletého hřebíčku
Jablka omyjeme, oloupeme a nastrouháme. V hrnci je podlijeme vodou a krátce podusíme.
Přidáme skořici a trošku mletého hřebíčku. Nejen pro vůni, ale především pro léčebné účinky. Jablečnou kaši podáváme teplou, jako očistné a odlehčující jídlo, většinou místo večeře.

úterý 18. prosince 2012

Makaróny s brynzou

Ahoj lidi!
Vím že teď jsem málo aktivní, ale tak to prostě v životě chodí - někdy je klid a nic se neděje a jindy by se člověk přetrhl a když už se člověk míní přetrhnout, tak obvykle nezbývá moc času...

Ale tak, aby tu nebylo úplné ticho, tak vám přináším recept na alternaci na brynzové halušky bez halušek :D
Halušky suplují těstoviny :o)
Recept jsem našla v jedné staré kuchařce a trochu jsem upravila poměr...
Původně tam mělo být tolik másla kolik je halušek - což mi přišlo nemyslitelné :D

Ingredience:
  • 1/2 sáčku makarónů 
  • balíček brynzy (cca 125g)
  • 2 plátky másla
  • cibulku
  • trošku oleje

Postup:
1. Dáme vařit makaróny (dle obalu je uvařte al dente)
2. Přecedíme makaróny přidáme dva plátky másla a promícháme do rozpuštění.
3. Poté přidáme nadrobenou brynzu a promícháme dokud není brynza rozpuštěná
4. Vložíme na 10 minut do vyhřáté trouby (na 180°C)
5. Než se těstoviny udělají, tak si osmažíme cibulku
6. Prohřáté těstoviny promícháme a klademe na talíř s cibulkou nahoře

Je to výborné a jednoduché jídlo!! :o) 

středa 12. prosince 2012

Kniha: Mámin Seznam

Autor: St. John Green
Originální Název: Mum's List
Rok Vydání: 2012
Vydala: Mladá Fronta
Oficiální text:
"Mámě dvou malých synů před několika lety zjistili rakovinu v pokročilém stadiu a ona věděla, že se nemůže vyléčit. Když tušila, že smrt se blíží, začala s pomocí manžela sepisovat rady a pokyny, jimiž se po jejím odchodu mají řídit, a nazvala je Mámin seznam. Je v něm vypsané krok za krokem všechno, na co táta nemá při výchově synů zapomenout, co by měli kluci dodržovat a jak si máma představuje, že mají žít bez ní. Psala to jednak proto, aby se manžel necítil po její smrti tak sám a věděl si rady, ale také proto, aby na ni kluci nezapomněli a aby na ně mohla dál působit, a také se tím vyrovnávala se smrtí. O Mámině seznamu se pak dozvěděl místní tisk a po velkém ohlasu v celonárodních anglických médiích se táta rozhodl, že celý příběh převypráví. Je to velmi dojemné čtení, prosté, věcné a v závěru i nadějeplné."
zdroj:  Mladá Fronta
Můj názor:
     Existuje důležitější člověk našeho života než máma? Bez ní by jsme tu ani já ani vy nebyli.
Existuje něco horšího než vyrůstat bez mámy? Samozřejmě si uvědomuji, že ne každá mám je vzorem ctností, ale stejně... Kdo nás chápe? Kdo nás obejme když je třeba? Kdo nám poradí? Kdo udělá byt Domovem? Ano, existuje i něco horšího!
Je to chvíle, kdy mámu máte a pak o ni přijdete... Naprosto a nenávratně...
     A přesto... Život jde dál a vy musíte žít i když jste dítě, které tomu úplně nerozumí... A i když jste manžel, který svou ženu miloval a nakonec ztratil.

     Já mám tvrdou slupku a hned tak u něčeho nebrečím, ale tato kniha mi hned několikrát vehnala slzy do očí... Hraje na všechny vaše strunky
- milujete svého partnera a kniha vám jasně ukáže, že je doopravdy strašné o svou životní lásku a "spřízněnou duši" přijít
- jste dítě nebo i rodič a kniha vám dá ochutnat bolest, kterou se sebou smrt přináší
- a nakonec tato kniha se stala, doopravdy stala. Ten muž je skutečný, ti chlapci jsou skuteční a i máma byla skutečná...

Kniha je román, určitě. Ale je tak reálná až vás to místy ochromí a vy zůstanete tiše sedět a myšlenky poletí do všech stran... Je tak lásky plná a přitom ne kýčovitá, je tak smutná a přitom úsměvná. Je prostě plná protikladů.

Hodnocení: 1-
(přeci jen mi chvilkami přišla až neskutečná. Na druhou stranu je pochopitelné, že při psaní takovéto knihy se mluví, na 99% procentech stránek, o hlavní aktérce v dobrém)
Tohle je kniha pro všechny a rozhodně ji vřele doporučuji! 

úterý 11. prosince 2012

Jak jsem shodila 3 kg za týden - Den 72

Ahoj lidi!! 

     Je nějaká část České republiky, kde nesněží? Ono totiž vytrvale a hustě sněží i u nás v nízké nížině!! Je to paráda! Já to prostě miluju! 
      Jen mi kazí radost meteorologové. protože hlásí oteplení ještě před Vánoci, takže ten sníh prý nevydrží...
      Ale já jsem si řekla "Ne! Tyhle Vánoce chci sníh!" a tak jsem použila osvědčené metody a sice udělat sněhuláka na terase, protože je jasný, že koule sněhu se rozpouští déle než sníh rozprostřený!
     Bohužel máme malou terasu... A tak byl sněhulák menší než bych si přála... :)
     Taky jsem v ledničce nenašla mrkev, ale za to tam byly ředkvičky, které by tak do dvou dnů začali určitě chodit :D (uff, to byl puch)
Můj výtvor z 10.12.2012 :o)  Jak se vám líbí?
P.s: Měla jsem střevní chřipku :D Váha v neděli 76,8 kg - Teď bych si ji ráda udržela nebo ještě trochu ponížila do konce roku 2012 :) Tak mi držte palce :o)

Sáňkujte, koulujte se 
a dělejte andělíčky!! 
Krásnou zimu si užívejte 
a necpěte se cukrovím před Vánoci :o) 
Zzdenika


středa 5. prosince 2012

Random - Listopad 2012

Před článkem bych vás chtěla upozornit na aktualizovaný článek k projektu 101 goals in 1001 days - 

72. na každé roční období udělat malinkou výzdobu, kde se objevila aktualizace pro Zimu 2012 :o) 


Tak a teď tu mám pár fotek, které se u mě objevily během minulého měsíce :o) 
 ▲ Víkendová snídaně aneb Královská snídaně :o) 
• Zleva: Dýňový muffinek (recept zde), vločková kaše a jablečné pyré - u obojího skořicová Alnatura čokoláda (výhra v giveaway u Fitness-girl) a nakonec Ricorré s mlékem
 ▲ mufiinek do mikrovlnky + rohlíky (které jsme měli asi po půl roce) 
- vzpomínám, že 3 byly s marmeládou (domácí) a další tři byli se sýrem a Schwarzwaldskou šunkou.
• Je vám jasné, že jak jsou ty rohlíky rozdělené, tak ta menší část je moje? :D :D 
Kuřecí bábovka pro mamku k narozeninám (recept zde
 ▲ Takhle se u nás skladují oříšky 
- nakoupíme hromadu ořechů a všechny je nasypeme do krabice od velkého (2250g) proteinu
• Když třeba peču, tak je tam "hrnek vlašských ořechů"... No a já naberu hrnek tady té směsi a je vymalováno :)
 ▲ Malý předvánoční nákup 
(no na konci listopadu už se Vánoce začínají blížit, ne? :) )
 
 
▲ A nakonec nej (nejvýznamnější, největší a nejrušnější) náměstí našeho města 
a ukázka jak to vypadalo 29.listopadu 
(od 30.listopadu, kdy rozsvítili stromeček se tam člověk ani nehne)

pondělí 3. prosince 2012

Salát z čínského zelí se zakysanou smetanou

Zdravý, jednoduchý a levný salát :o) 
Ingredience:
  • 1 kus čínského zelí (pekingského)
  • 1 svazeček ředkviček
  • 1 pórek (svazek jarní cibulky)
  • 2 jablka
  • 1 zakysaná smetana (doporučuji tu, která má nejmíň složek ve složení - většinou je 12-15%) 
  • 2 lžíce křenu (pokud máte čerstvý a máte ho rádi, tak tam dejte čerstvý - taky stačí 2 lžíce - je to vyšší liga :o) )
  • sůl, pepř (případně petržel či jiná zelená tráva :D)
1) Zelí nakrájíme na nudličky (prostě jak to máte rádi). 
2) Pórek můžete nakrájet na kolečka, ale já jsem chtěla aby ve finále byly největší kousky zelí, takže jsem nejdřív pórek podélně rozkrojila na čtvrtiny a pak na plátky... Takže nakonec jsem neměla kolečka, ale každé kolečko bylo jakoby rozdělené na 4 kousky (jakoby jste naporcovali koláč - achjo, že já mám vždy tendenci vysvětlovat :D )
3) Ředkvičky a jablka nastrouháme na struhadle na jemno
4) Promícháme ingredience a dle chuti osolíme a opepříme
5) Smícháme smetanu a křen. Následně směs vmícháme do salátu 

Jedli jsme ho ještě 5 dní po "uvaření" a byl stále moc dobrý :o)

pátek 30. listopadu 2012

Ruční práce: Adventní kalendář

     Nejsem úplně tvůrčí typ a už vůbec nejsem výtvarně nadaná - o čemž se ostatně přesvědčíte níže :D Na(ne)štěstí mě jednou za čas přepadne touha tvořit!!! A já pak stříhám, lepím, barvím, sešívám a nevím, co ještě :D Většinou mě naplní radostí, když udělám obdarovanému radost. Ovšem při následné návštěvě u něj doma svůj dar nehledám (radši nevědět, co s tím dělají :D ) Na každý pád se většinou snažím vybírat dárky, do kterých se něco strká, protože pak mají ti lidi doopravdy radost - snad :D )

     No a takový adventní kalendář si o moji rukodělnou činnost vyloženě říká, zvlášť když mám doma chlapa, jak horu, který má rád kvalitní suroviny a tudíž i kvalitní potraviny :o) Z toho plyne, že kalendář za 14,90 Kč by asi úspěch nesklidil... A tak jsem se jala tvořit :D

     Inspirací mi byl loňský adventní kalendář mé ( šikovné a výtvarně nadané ) kolegyně blogerky Simči :o) - její blog vám jistě nemusím představovat a pokud ano, tak to napravte :)

Konec kecání, jdeme na to! :o)
Připravíme si:
  • 24 ks tvrdého papíru
  • stuhu (na svázání krabičky) - případně nějakou šňůrku nebo tak něco :)
  • špejli
  • nůžky s ostrou špičkou
  • náplň (ta je dost důležitá :D )
 - zde je odkaz na šablonu, se kterou jsem pracovala = šablona

Postup:
1) Vystřihneme 24 krabiček "kytiček - že to vypadá jako kytička?", uděláme špejlí dírky 
2) Pokud chceme nazdobit krabičky, tak teď je vhodná doba :o)
3) Založíme hrany (obrázek můžeme nechat přiznaný nebo jej založit dovnitř) 
4) Dírkami provlékneme stužku (provázek,...) 
5) Plníme krabičky a děláme mašličku
6) Nakonec upevníme krabičky na "něco" (já použila "dírkovou" stužku, ale poslouží i stuha klasická nebo můžete krabičky dát do velké mísy a obdarovaný každý den bude hledat tu se správným číslem :o) )
7) HOTOVO :o)
P.s: Mám hodnou tiskárnu a tak jsem byla barevná, jak "stromeček" - ehm, ohořelej :D
Přeji vám pěkný Prosinec!
Užijte si Advent!!
Zzdenika

Dýňové muffiny

Ingredience:
  • 1 hrnek celozrnné mouky
  • 1/2 hrnku hladké mouky
  • 1 hrnek dýňového pyré - recept zde
  • 1/2 hrnku jablečného pyré - recept zde
  • 1/2 hrnek třtinového cukru
  • 1/2 hrnek oříšků - nahrubo nasekat (já mám směs, ale můžete použít jakékoliv - původní recept doporučuje vlašské)
  • 1/4 hrnku rozinek
  • 1/4 hrnku bílého jogurtu
  • 1 vejce
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1 lžička skořice
  • 1/4 lžičky zázvoru (pokud vám nechutná nedávejte ho tam :o) )
  • 1/4 lžička mletého hřebíčku (mletý hřebíček jsem nesehnala a mlýnek nemám, tak jsem uvařila jablečné pyré s hřebíčkem - před děláním pyré hřebíček vyjmout z kastrólku) 
  • 1/2 lžičky soli
1) Smícháme suché suroviny (mouky, skořici, sodu, zázvor a sůl).
2) V jiné misce smícháme cukr a mokré suroviny (dýňové pyré, jablečné pyré, jogurt a vejce).
3) Zlehka vmícháme mokré suroviny do suchých (jen tak aby se směsi spojily v hrudkovitou hmotu).
4) Do vzniklého těsta vmícháme na hrubo nasekané oříšky a rozinky.
5) Plníme muffinové formičky a nahoru nasypeme půl lžičky třtinového cukru (cukr není potřeba, ale já nemám ráda zázvor, tak jsem si to tím přebila :D) - ehm, řešením by samozřejmě bylo tam zázvor nedávat...
6) Pečeme cca 20 minut na 190°C.


Vychytávky:
  • muffiny uchovávám v uzavřené plastové dóze
  • vždy před snědením je dám na půl minutu do mikrovlnky (krásně se prohřejí a jsou prostě famózní)

Inspirovala jsem se na blogu Drobečky.blogspot.cz
původní recept zde

úterý 27. listopadu 2012

Jablečné pyré

Chvilku jsem přemýšlela jestli "recepty" tohoto typu vůbec zaslouží vlastní příspěvek... Nakonec jsem se rozhodla, že ano! Protože jsou často součástí jiných receptů.
A tak tu dnes máme jablečné pyré
Ingredience:
  • jablka
  • kastrólek a vodu 

Jablka oloupeme a nakrájíme ne menší části (někdo dělá kostičky - u mě na obrázku vidíte plátky :o) ) Dáme do kastrólku a trošku podlijeme vodou. 
Přivedeme k varu a vaříme cca 20 minut pod pokličkou na mírném plameni (hlavně ať to pořád probublává), dokud nejsou jablka tak měkká, že když je chcete nabodnout na vidličku, tak se rozpadají... 
Následně vezmeme mixér (v případě nouze poslouží i vidlička, ale to vám nedoporučuji, protože nad tím strávíte mládí :o) 
A je hotovo!!

P.s: Toto je pouze základní recept, do které se poté přidávají přísady dle potřeby nejčastěji doslazovadlo (cukr, sirupy apod.)

Vychytávky:
  • lze použít skoro jakékoliv ovoce (třeba hrušky nebo meruňky)
  • pokud chcete ovoce navonět a ochutit lze přidat celé koření (skořici, hřebíček), které musíte před mixování odejmout
  • pokud nemáte mixér doporučuji spíš ovoce na jemno nastrouhat, převařením z něj bude hustší kaše (jen tak mezi námi děvčaty je to snazší než to pak šmrdlat vidličkou :D )

pondělí 26. listopadu 2012

Dýňové pyré

Ingredience:
  • dýně
  • pečící papír, plech

▲ Dostali jsme malou dýni :D ▲

Dýni nakrájíme na asi 1 cm široké proužky a pečeme na 180°C asi 35 minut. 
Doporučuji v polovině pečení otočit plátky opačně, abyste je měly opečené rovnoměrně.
Z dýňového pyré vychází hodně podzimních receptů.

P.s: Já měla klasikou obří dýni, ale v naší kuchyni je hojně využívaná dýně Hokkaidó.

sobota 17. listopadu 2012

Sobotní

Ahoj lidi
mám tu pro vás soutěž!! No dobře soutěž to není :)) 

Ale zajímalo by mě... Kolik si myslíte... Kolik si tipujete... Na kolik vypadá... Prostě... Ehm, jakože... No zkrátka a dobře kolik myslíte, že vážím? Jen tak podle fotky...
 - Jo a měřím 170cm
Hehe - tohle nejsem já :D, ale ráda bych byla :o)

pátek 16. listopadu 2012

Ještě teď tomu nemůžu uvěřit...

     Ráda bych ještě jednou z celého srdce poděkovala naší milé Fitness-girl, která pro nás ke svým prvním blogovým narozeninám přichystala giveaway!!
     Taky se chci samozřejmě pochlubit, že jsem POPRVÉ v životě vyhrála nějakou soutěž, která je víceméně založená na štěstí - jupíí!!

A co, že jsem to vyhrála? Samo dobré věci :o)

     To mi takhle jednoho dne přistál ve schránce lístek, že mám balíček na poště...
     Nedočkavě jsem ho roztrhala ještě před poštou :D a pak už jsem se jen radovala :)
• Uvnitř byla skořicová čokoláda, kterou znám a mám ráda.
• Čoko-kokosky, které toužím vyzkoušet :)
• Psylliové tyčinky, u kterých jsem zvědavá na účinky (zda-li to bude stejné jako u sypaného psyllia?)
• A nakonec, ovšem ne co do požitku chuťového, zdravé chipsy - a ty jsou fakt skvělé!! Rozhodně si je někdy koupím i sama :D Jsou fakt výborné a když má někdo chuť na chipsy, tak je to správná velikost a příjemný počet kalorií :o)

sobota 10. listopadu 2012

11x o mně

Chtěla bych poděkovat Andy, že mě poctila svojí náklonností a označila mě v tagu 11 zajímavostí o mně :o) Velmi mě to potěšilo!!
11 otázek od Andy:
Co se ti první vybaví, když se řekne dětství?
Ranné vzpomínky - táta, který mi dělá copánky brzy ráno (za tmy) a na jejich konce dává berušky :o) (cca 3 roky)
Stavění sněhuláka s tátou venku na hřišti a následné zklamání, že ho do rána někdo rozbil... (cca 6 let)
Zajímavé, že mamku si takhle brzo vůbec nepamatuji...
Jaký dárek ti udělá největší radost?
Kniha
Je něco, co chceš jednou umět? Pracuješ už na tom?
Shyb :o) A ano pracuji jen to nejde úplně podle mých představ.... Pche!
Nejbláznivější sen, co se ti zdál?
Nevím, který byl nejbláznivější, ale rozhodně si pamatuji sny velmi dopodrobna a dokáži ji převyprávět včetně podrobností a často najdu spojitost s tím, co se mi aktuálně v životě děje :)
Co tě přimělo začít blogovat?
Ani nevím - můj první blog jsem měla někdy ve 13 a byl o mě, o tom, co mě baví a o lidech, kteří mě zajímají (např. Liv Tyler). Ten jsem zrušila a asi za 5 nebo 6 let jsem si založila blog o hubnutí. Ale ne vždy a každý den jsem byla schopná přispívat, tak jsem si udělala tento blog a jsem tu velmi spokojená :o)
Z čeho máš největší strach?
Trochu paranoidně se bojím, že mě všichni lidé včetně přítele a nejlepší kamarádky někde pomlouvají a vykládají o mě mé soukromnosti...  Že se mi to celé zdá a vlastně mě nikdo nemá rád...
Co ti vždycky zlepší náladu?
Vybrečet se... Jsem docela pesimista a introvert... Ale pomáhá mi když jdu na diskotéku a brutálně zapařím, což se stává jen jednou za čas, protože neznám v našem městě nikoho, kdo by chodil na diskotéku a pak tak šíleně tancoval (bez opíjení se) jako já a má nejlepší kamarádka.
Máš vysněnou práci? Jakou?
Mám, dělat doublérku-kaskadérku ve filmech :)
Tvoje největší závislost?
Vaše blogy přece :)
Nejneoblíbenější domácí práce?
Mytí nádobí... Jo a jsem divná, protože mě baví žehlit :D
Kam se chceš jednou podívat?
Do Brazílie. A také bych ráda procestovala Spojené Státy Americké a v každém státě navštívila alespoň jednu dominantu :)

Co se týká označování osob a dávání otázek... Ráda bych, kdyby každý, kdo bude chtít odpověděl na tyto otázky (a třeba jen na ty, které chcete :) )
  • Jaká je tvá nejoblíbenější barva?
  • Jaký/á je tvá nej herec/čka?
  • Jaký je/byl ne/oblíbený předmět ve škole?
  • Co by jsi chtěl/a dělat až vyrosteš? 

pondělí 29. října 2012

Fitness nákup - Tchibo

Máte rádi kávu? Máte rádi ochucenou kávu? Pak vám doporučím úžasnou podzimní specialitku u Tchiba - mají jablkovou-skořicovou kávu =  BOŽSKÁ MANA!!  Už je to 14 dní, co jsem ji pila a doteď se nemůžu vzpamatovat. Toužím po ní stále, pořád a v každý moment, kdy cítím skořici a jablka... 
     Co vám připomíná vůně jablek a skořice? U mě je to podzim a i zima, Halloween i Vánoce.
Připomíná mi déšť v chladný podzimní den a mě samotnou zachumlanou v dece a čtoucí knihu, knihu o lásce.
     Představím si zasněžené ráno, které se díky krátkým dnům rychle změní ve vánoční večer se skořicovým cukrovím a pečenými jablky....
Miluji tuhle vůni - nemůžu se jí nabažit!

     Ale dnešní článek samozřejmě nemá být o kávě :o) Dnešní článek bude o utrácení úspor :) Jak vidím doplňky na cvičení, tak je jasné, že prasátko se třese strachy před kladívkem v mé ruce, se kterým se blížím k jeho růžovému tělíčku...
     Na(ne)štěstí většinou odolám a pokladnička zůstává netknuta, kdežto peněženka roní slzy jako hrachy, hotové slzavé údolí. Tolik slz jste od peněženky ještě nikdy neviděli. Všude kolem prší barevné papírky s hlavami mocných a chytrých lidí a v mých očích se zračí šílenství...
     Jsem ráda, že tyto pocity se u mě objevují jen tehdy, když se jedná o sport a knihy a dárky pro mé milé a a a  ... žádné a už není :o)

     A co jsem si vlastně koupila?
 ▼Termo kalhoty na běhání 
- když přemýšlím nad sněhem, který se objevil o víkendu, tak je nakoupeno právě včas :o) 
 ▼ Fitness triko s dlouhým rukávem
 ▼ Čepici (nač si ničit ty hezké, když existují tyhle vhodné na sport?) 
Rukavice na běhání (chtěla bych si letos na běžné chození pořídit kožené a v těch běhat nemůžu, že? :o) )
Běžecké ponožky ( k těm nutně potřebuji ještě boty vhodné do zimy :D ) 
Podprsenku na sport (kterou mi v Tchibu vyměnili naprosto bez problémů za menší velikost - a já se seznámila s kávou z úvodu příspěvku) a podkolenky na sport (které hodlám nosit normálně v zimě)
Tento nákup ve mně probouzí touhu 
po cvičení,
po běhání
a po sportu jako takovém!!
Tak hrrrr na něj!! 
Zzdenika