Prvních 14 dní s Paleem

Ahoj lidi!

Na úvod bych ráda řekla, že dnes mi začíná dovolená :o) Budu ji trávit v Lednici v hotelu a budu si užívat program - "Návrat ztracené energie 2013". Máme to s polopenzí a tak jsem sama zvědavá, jak to půjde skloubit s paleem.

Ano, ano paleo stále držím... Ptáte se, jak mi to jde? A co mi chybí? Jak se cítím? A jestli mám hlad? tak já vám to teda povím!! :)
Jde mi to dobře... Vlastně, co to kecám - Jde mi to přímo skvěle, báječné a vynikajícně!!
     Nechybí mi skoro nic - vločky, rýže, těstoviny (a já jsem velký milovník těstovin), prostě vše jde skvěle... Jediné po čem mé srdce touží a čeho se mu nedostává je káva s mlékem. Ovšem není to nic strašného (i když se těším až si dám řecký jogurt nebo nějaké dobré mlíčko z farmy :o)
     Cítím se taky dobře. Ano, byla jsem teď nemocná, ale jinak je mi fajn :)
Hlad nemám!!

A kdo chce vědět více pokračuje ve čtení :)

Byla jsem vystrašená, ale strašlivě!! Někde jsem četla, že první dny s paleem vás bude bolet hlava, jak tělo bude toužit po sacharidech!! Lidé mě strašili nedostatkem vlákniny ve stravě!! Všichni říkali: "Bez sacharidů to nejde" nebo taky "Tuky jsou přece špatné!!" A víte co? Po 14 dnech pozorování si myslím, že nemají pravdu....

      První dny mi nebylo dobře, to ano, ale hlavní příčinou bude má nemoc. Napadla mě viróza. Asi třetí den s paleem mě trochu bolela hlava, ale opět bych to přisoudila z velké většiny nemoci, která tou dobou trápila mé tělo už dva týdny....
     Jím mnohem více zeleniny než kdykoliv předtím a hlavně mi chutná?!?! Zelenina mi nikdy moc nejela, octové zálivky mi nikdy moc nešmakovali... Ale já si udělám čínský salát s majonézovým dipem a je mi skvěle! Proč? Protože můžu :D (faktem je, že jsem vyráběla domácí majonézu a vzhledem k mému stařičkému domácímu mixéru se stále nechtělo zdařit až nakonec se zdařilo a já měla doma najednou dvě krabičky od Ramy plné majonézy... Fúúú, kdyby mi někdo řekl, že mi majonéza poleze krkem, tak bych se mu vysmála :D Miluju majonézu, té se nikdy nemůžu přejíst... Jaká mýlka!! Můžu a velmi snadno!! :D )
   
Někdo se mě ptal, jak může vypadat takový můj paleo jídelníček... Tak jsem se rozhodla jeden svůj napsat :) - Hodnoty a váhy jsou přibližné, protože já nic nevážím, všechno dělám od oka :o)

     A co myslíte, že se děje s mojí postavou? Poslední čtyři roky jsem jedla dle zásad zdravého stravování - ovesné kaše, maso s rýží, kysané mléčné výrobky, celozrnné výrobky, těstoviny a hlavně málo tuku, že...
     A během 14 dnů palea jsem na váze, kterou jsem neměla minimálně 5 let!! Což mi činí neuvěřitelnou radost!!! (které ženě by to radost neudělalo?)
    Na druhou stranu je mi jasné, že z velké míry je to voda (protože jsem nemocná a necvičím) A taky na mých nohou je vidět, že tam voda chybí!! Což je jeden z hlavních důvodů, proč jsem do palea šla, aby mi to pomohlo odvodnit (s čímž docházím k lékaři)
     A druhá věc proč jsem do palea šla jsou alergie (v mém případě hlavně na pylová alergie, která mí znepříjemňuje jaro). Při pohledu z okna posledních 14 dní mi něco napovídá, že na jaro to nevypadá :D Takže v tomto směru nemám žádné první postřehy :o)

Verdikt:
Za mě má Paleo 1*, protože se cítím dobře, sytá a odvodněná - po x letech vidím, že mám kotníky :D