pátek 14. dubna 2017

Body transformation se blíží do cíle aneb jak se rychle dostat do tempa po měsíci pauzy...

Ahoj drobečci, jak se máte?
Cvičíte?
Zapojili jste se do výzvy u Týnky? Já nakonec ano, jestli pošlu fotky na konci? Snad ano :)

Jaký byl březen? Takový divně nemocný, nejdřív kyčel, potom hory a po nich namožený krk, který se mě držel v podstatě do konce měsíce a aby toho nebylo málo, tak jsem po 10 letech (ano, vážně po 10 ne po 1) konečně šla na tetování. Takže první týden v dubnu byl taky léčící...
Ale jsem zpět!
Modřiny mám zahojené, krk je stále takový tužší, ale dá se používat :)
ALE všechno mě bolí, nasadila jsem tempo... Trochu vražedné, ale jedu jako drak a nese to první ovoce, konečně jsem pokořila zakletou 75 na váze. Ano, je mi jasný, že váha není podstatná a ano je mi jasný, že se vážím oblečená, v botech a po tréninku, takže nalitá jako žok, ale jde o to, že to dělám ve stejném stavu pravidelně, protože doma váhu nemám :)
A bolí mě všechno, protože nevím, kdy přestat, když už začnu, takže chodím every day a nějak nestíhám regenerovat... Takže jak se dostat do tempa? Prostě zařadíš a jedeš, jako blázen (ale jinak se mám ráda) :D

Hlavně mě těší, že jím na moje poměry normálně, jen jsem zařadila víc pohybu (kolo, pás, veslovací trenažér, běžky a tak... I když ono je to spíš kolo a pás na konci tréninku) a vyřadila jsem blbůstky (čokoládky, brambory, a tak ehm,hory brambor s tatarkou).
Připravujete se na léto?
A jak vám to jde?
Mějte se krásně :)
Zzdenika